作者 nexty (nexty) 看板 DietDiary
標題 [日記] 111118 Day61
時間 Fri Nov 18 20:43:18 2011
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第幾天了\(‵▽′)>:61（比昨天少0.4kg）（累計8.9kg）
早餐：無
午餐：小七三星蔥玉子揚 76
燙地瓜葉淋肉燥 150
芋粿巧1.5個 300
小七紐奧良雞翅 200
午點：光泉鮮豆漿450ml 243
晚餐：全家巧克力法國麵包一個 324
晚點：芭樂去籽加梅粉一個 60
光泉乳香世家低脂鮮奶220ml 105
統一輕乳酪蛋糕 195
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total： 1653
運動：仰臥起坐50個，抬腿右腳500個
喝水量：開水2000ml 無糖烏龍茶800ml
今天的心情：1.左腳膝蓋不太舒服，所以今天x-bike先暫停～
然後明天小貓要去開刀了，
我想我應該也沒有時間跟心力運動，
所以星期六也請假一天～
2.想到小貓明天要開刀，心裡還是一陣緊張～
希望明天手術可以順利！
然後不要再下雨了！！！
推 bestlove15:希望手術順利!!!!:)11/18 20:47
→ hurray:希望手術順利！！！11/18 20:59
推 lionsy:希望手術順利!!! 11/18 21:01
→ B9314052:手術一定會順利的!!!而且天氣也會放晴!!11/18 21:07
→ B9314052:集氣ing~~~~~~~~~~~~11/18 21:08
推 naive6:我右腳膝蓋不舒服~ 祝手術順利:)11/18 21:53
→ nexty:你膝蓋也不舒服了喔？哈～我們真有默契....11/18 22:37
→ nexty:謝謝大家～（抱）11/18 22:37
→ jojosie:希望手術順利!11/18 22:58
→ nexty:謝謝樓上～11/18 23:03
※ 編輯: nexty 來自: 220.137.72.55 (11/19 02:05)