推 B9314052:129分鐘~~你好棒!!!11/30 20:23
→ nexty:為了彌補昨天多吃的雞腿便當@@ 是分兩次騎啦，要不屁股好痛11/30 20:25
→ naive6:好厲害~~加油加油有毅力一定可以的!11/30 21:28
作者 nexty (nexty) 看板 DietDiary
標題 [日記] 111130 Day73
時間 Wed Nov 30 20:22:31 2011
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第幾天了\(‵▽′)>:73（比昨天多0.4kg）（累計8.8kg）
早餐：加州葡萄小土司 399
統一黃金豆豆漿 58
早點：嗨一點燒仙草 56
地瓜 130
午餐：芭樂去籽加梅粉 60
螞蟻上樹 692
晚餐：米粉 239
芭樂去籽加梅粉 60
小乳酪蛋糕 39
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total： 1734
運動：x-bike 129分鐘 66.67km 1520大卡 阻力2
喝水量：水2000ml+無糖紅茶600ml
今天的心情：還是沒有達成10公斤的目標～>"<
下個月繼續努力！
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◆ From: 220.137.65.202