作者  nexty (nexty)                                          看板  DietDiary 
 標題  [日記] 111205 Day78                                                    
 時間  Mon Dec  5 20:19:07 2011                                               
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第幾天了\(‵▽′)>:78（跟昨天一樣）（累計8kg）

早餐：黑糖饅頭夾蛋                                    304
      小芋泥包                                         61
      義美傳統豆奶                                    106
      昨天沒吃完的炒A菜                                20

早點：德芙黑巧克力                                     74

午餐：芋頭米粉                                        325
      蝦子                                            269

晚餐：芋頭米粉                                        325
      芭樂去籽加梅粉一顆                               60
      地瓜葉加油蔥                                     50
                                              -----------------
total：                                              1594


運動：x-bike 65分鐘 36km 821大卡 阻力2

喝水量：水2200ml+無糖紅茶1000ml

今天的心情：1.又下雨了～好煩

            2.得了一種不運動就會恐慌的病...


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◆ From: 220.137.64.128
→ lionsy:好病阿~~XD
→ jojosie:俗話說勉強成習慣 習慣成自然 運動很好啊~
推 B9314052:我也想生這種病XDDD
推 naive6:快傳染給我~笑
→ nexty:可是體重還是直直升 T.T