作者 nexty (nexty) 看板 DietDiary
標題 [日記] 111213 Day86
時間 Tue Dec 13 23:21:00 2011
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第幾天了\(‵▽′)>:86（比昨天多0.4kg）（累計8.6kg）
早餐：高牧鮮奶 195
午餐：哈斯麵包 247
芭樂去籽加梅粉 60
晚餐：昨晚打包的義大利麵 502
蒸四季豆 51
哈斯麵包 124
宵夜：鹹蛋糕 285
義美傳統豆奶 132
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total： 1596
運動：x-bike 60分鐘 32km 730大卡 阻力2
喝水量：開水1000ml，無糖烏龍茶1500ml
今天的心情：1.膝蓋怪怪的～不妙 >"<
2.小貓今天不太吃飯～擔心ing
3.tiny tower真的不錯玩...
謝謝n大推薦囉～^^
推 vespera:要小心膝蓋丫 之前也膝蓋痠痛過.. 嚇到去看醫生12/14 14:29
→ vespera:照了X光後 醫生說沒怎樣... 嗚嗚 我是怕以後老了...12/14 14:30
→ vespera:要運動 也要保護我們的小膝蓋!! (雖然我沒很認真保護...)12/14 14:32
→ jojosie:最近天氣很冷 小貓可能懶的動 ^^"12/14 19:00
→ watchmejoe:我的膝蓋也快完了12/14 23:06
※ 編輯: nexty 來自: 220.137.69.25 (12/14 23:19)