→ hurray:好厲害 瘦十公斤了！ 繼續加油喔！12/16 19:43
推 B9314052:gogo~~祝你成功~一定可以的^^12/16 22:04
推 yonglove:好厲害喔!!強12/16 23:25
→ watchmejoe:恭喜12/17 00:07
作者 nexty (nexty) 看板 DietDiary
標題 [日記] 111215 Day88
時間 Fri Dec 16 16:34:38 2011
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第幾天了\(‵▽′)>:88（比昨天少0.2kg）（累計9.2kg）
早餐：芭樂去籽加梅粉 60
午餐：芋頭拿破崙派 248
起酥三明治 664
晚餐：起酥三明治 665
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total： 1637
運動：膝蓋不舒服，休息一天
喝水量：開水1200ml，無糖烏龍茶1000ml
今天的心情：1.心血來潮用了舊體重計量體重～
結果...剛好瘦10公斤了耶!!!!!!!!
ya!!!
希望這個月底前，用新體重計量也能瘦超過10公斤！
繼續加油！！
2.起酥三明治微波後真是他x的油～
而且熱量有夠高～(100g 443大卡)
手邊的吃完就不能再吃了！
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◆ From: 220.137.66.118