推 b8908045:噗嗤~~~~~冰棒被謀殺了~~~~~~>@@@< (笑倒在桌上) 05/26 10:44
→ NewTifa:冰棒的反撲啊~ 05/26 16:25
第幾天了\(‵▽′)>:31
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│ Day 31 │ 日期：2009/05/25（一）│
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│ 體重： 69.7 kg (↑0.3 kg)│ 體脂肪： 34.5 % (↑0.5 %) │
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│ 總減體重： ↓1.4 kg │ 總減體脂肪： ↓2.6 % │
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│ 用餐時間 │ 內 容 │熱 量│
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│ 08：40 │巧克力脆笛酥(一盒) │ 486│
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│ │脫脂鮮乳(590cc) │ 200│
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│ 12：00 │阿母肉粽(一顆) │ 650│
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│ 19：30 │德式布丁(半個) │ 100│
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│ │豬排三明治(一小塊) │ 150│
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│ 合 計 │ │ 1586│
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│ 運 動 │ 內 容 │熱 量│
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│ 有氧運動 │無 │ │
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│ 重量訓練 │無 │ │
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│ 伸展體操 │無 │ │
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│ 身體按摩 │無 │ │
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│ 黃金先生 │0 次 │ │
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│ 喝水量 │約1500cc │ │
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今天的心情：
◎ 今晚哥哥回家後 發現冰箱冷凍的門沒關好
ohoh~ 冰箱裡的冰棒都溶化了
這是神在懲罰我星期日一口氣吃了三根冰棒嗎??
◎ 我的體重又回上個禮拜一的數字了 唉
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