推 laechan:可以趁感冒期間控制住食欲,多休息,多做深呼吸的吐吶 03/06 12:34
→ laechan:以及衣服要穿保暖些(尤其是外出騎車). 03/06 12:36
※ 編輯: nazumi0817 來自: 59.113.138.240 (03/06 19:24)
第幾天了\(‵▽′)>:110 57.8
小紅第三天
早餐:AB乳果x1 傳統火腿三明治x1
午餐:白稀飯一碗+魚鬆一匙
下午:白稀飯一碗+魚鬆、低脂鮮乳200ml
晚餐:燙地瓜葉、洋蔥炒蛋(兩個加起來約半碗份量) 海帶豆腐湯一碗
運動:沒體力~"~
喝水量:今天狂喝溫水，預計會超過3000吧~"~
今天的心情:好不容易小紅走了結果卻感冒了，喉嚨好痛Q口Q
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