[日記] 往正姐OL之路邁進-day111

[nazumi0817 (暱稱思考中)]

第幾天了\(‵▽′)>:111  58.2(昨天的57.8只是曇花一現嗎Q口Q)

小紅第四天、庫庫嗽第二天

早餐:AB乳果x1 高麗菜粥一碗+魚鬆

午餐:高麗菜粥一碗、魚鬆一匙、荷包蛋一個、綠茶梅酒果凍x1

下午:7-11草莓寒天涼糕x6

晚餐:高麗菜肉絲炒飯一碗(油很少)、黑木耳薑絲蛋花湯半碗、藍莓新貴派x1

運動:

喝水量:2500up

今天的心情:咳不停啊~"~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.223.233.34
推 laechan:今天的飲食很優唷~ 水量可以控制在2000左右,趁感冒把一日
→ laechan:的飲食量降低一下,水也降低一下,感冒會比較慢好但不會嚴重
→ laechan:晚上推薦妳只吃鳳梨or草莓(一包20那種),可以使感冒不嚴重
※ 編輯: nazumi0817      來自: 61.223.233.34        (03/07 16:04)
※ 編輯: nazumi0817      來自: 61.223.233.34        (03/07 19:54)