第幾天了\(‵▽′)>:112 58.0
好不容易小紅走了，感冒也好一點了，開始運動吧!
早餐:乳果x1 白吐司一片
午餐:飯1/3碗、高麗菜、虱目魚一小塊、香菇金針排骨湯一碗(排骨三塊)
晚餐:香菇金針排骨湯一碗(排骨兩小塊)、高麗菜、虱目魚一小塊、木瓜1/4個
藍莓新貴派x2、無糖熱綠茶一大杯
運動:有氧舞蹈40min
喝水量:2500up
今天的心情:今天去報名瑜珈課程囉，明天開始上課\(^▽^)/
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※ 編輯: nazumi0817 來自: 61.223.233.34 (03/08 19:58)
※ 編輯: nazumi0817 來自: 61.223.244.11 (03/08 21:14)