推 laechan:喔喔,開始做瑜珈了bbb (我只能三腳貓太極拳加減打:p) 03/09 12:00
※ 編輯: nazumi0817 來自: 59.113.135.78 (03/09 20:46)
第幾天了\(‵▽′)>:113 57.8
早餐:乳果x1 自製鮪魚蛋吐司(白吐司x2、水煮鮪魚罐頭、荷包蛋x1)
午餐:白飯1/2、水煮鮪魚一些、香菇金針排骨湯一碗(老媽煮太大鍋喝兩天喝不完...)
下午:新貴派x1、寒天果凍x3
晚餐:外食(鮭魚拌飯1/2碗、燙青菜半小盤、壽喜燒豬肉數片、IKEA熱狗堡1/3、霜淇淋x1)
7-11野菜一日蔬果汁x1
運動:瑜珈70min
喝水量:2500up
今天的心情:今天上瑜珈被老師誇讚柔軟度很好，害我都不敢唉說我腰很酸XD
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