推 laechan:加油~ (of course 我也要加油 Q_Q) 03/25 11:19
推 ru03zo6:綠豆和薏仁都還蠻冷的唷!~小紅來要盡量少吃耶 03/25 12:11
※ 編輯: nazumi0817 來自: 59.113.139.128 (03/25 12:52)
※ 編輯: nazumi0817 來自: 59.113.138.202 (03/26 09:16)
第幾天了\(‵▽′)>:129 56.4
小紅第二天
早餐:綠豆薏仁湯(熱)一小碗
午餐:菜包x1、蜆仔湯一碗、高麗菜
下午:烤小卷x1
晚餐:鴨肉飯2/3碗、米血湯1/2碗、豆芽炒脆腸
運動:爬旗后砲台、撞球
喝水量:2000up
今天的心情:
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短期目標:四月底前達到55kg，BMI22。
中期目標:八月份24歲生日前達到52kg，BMI20.8。
長期目標:體重維持在52~55kg，BMI不超過22。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.113.139.128