[日記] 重新開始 12/11 DAY002

[omiha (with)]

第幾天了\(‵▽′)>: 002

早餐: 睡覺

午餐:1520 辣子雞烙餅（350 Kcal） + 礦泉水 （0）
                                                              350kcal
晚餐:1920 沙威馬（300 Kcal）
     2000 魯青菜（100 Kcal）+ 香蕉牛奶700CC（250 Kcal）
                                                              650 kcal
點心：2100 東京巧克力蛋糕（300 Kcal）+ 柳橙汁 （100 Kcal）
                                                              300 kcal
******************************************************************************
TOTAL：1300 kcal (爆!) 要維持在1200

運動: 瑜珈2小時
      踏步機2小時
      空中腳踏車10分鐘

喝水量: 2000

今天的心情:

從昨天晚上一直做蠢事，不斷踢到撞到，剛剛又踢到踏步機，氣死我了！有夠痛的
一上來就看到VERY的喜事，真是恭喜VERY了！
我也破一百天了，怎麼體重還在那邊僵持不動 >"<
要努力努力！
一百天努力下來線條變好看了，就因為線條變好看，所以會繼續加油下去！
10天一公斤～

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.125.161.23
→ omiha:忘記說，小紅第一天XD
推 zxchang:小爆沒有關係啦，運動這麼充足，ok的啦。
這樣是運動充足喔!有時候我會覺得不夠耶
推 hufunny:10天一公斤，成績算很不錯耶
希望可以達成啦                              12/11 22:44
推 qqson:加油加油!!!!!十天一公斤!我也要XD
Q北鼻你總算回來了 (抱)
推 LITTIL:加油!! 緣份到了它就會降了...我現在也在等下降的緣份XD
XD!加油~你體重跟我很接近了
推 rr70466:我知道你的痛，我也有經驗>"<
→ omiha:我今天有三種痛你說哪一種?!經痛心痛碰撞痛
→ omiha:心痛體重不下降
推 CarDoggie:哇!!~小紅第一天還可以做四小時運動~真的很強耶!
瑜珈是學校體育課 不得不去
→ hufunny:當然可以，要我都會在床上作運動--爬枕頭山伸展(懶腰)運動
伸懶腰?!我下次試試看
→ very:科科，北鼻謝謝你，因為我比較胖咩 XD
→ very:10天一公斤很快~~加油加油!!!!!!!!
加油加油!你跟我差不多高耶
→ OTOE:我忽然看到"東京巧克力蛋糕" 是香蕉那個嗎?
不是!香蕉是果汁 蛋糕歸蛋糕
推 rr70466:我是指踢到踏步機，我這星期已經踢到三次了-.-
我是一天之內踢不止三次
※ 編輯: omiha           來自: 122.125.161.23       (12/12 17:14)