[日記] 重新開始 12/17 DAY008

[omiha (with)]

第幾天了\(‵▽′)>: 008 真黃金第一天

早餐: 難吃到死的火腿蛋堡 + 五穀粉                                     300kcal

午餐: 魚片粥                                                          150kcal

晚餐: 中午剩下的魚片粥                                                250kcal
      糖果+膳食檸檬                                                   300kcal
有誰會吃東西吃的掉眼淚的!痛死我了~

total:1000kcal
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運動: 游泳1小時 spa30分鐘
      踏步機110分鐘
      手轉圈100下
      上下樓梯7趟


喝水量: 1500

早上 48.6 28.6
晚上

今天的心情:

該說什麼呢！有時候會不由自主的厭惡自己，今天又這樣了，突然覺得自己怎麼這麼胖
肚子大，腿又粗，手臂還有掰掰肉
中午換泳衣的時候，一整個很嫌惡自己身材，可惡！肚子怎麼這麼大
應該說是下腹怎麼這麼肥。看的自己都覺得很噁心！
美體版好像有說下腹肥胖的人多喝熱的，這樣就可以消下腹在試試看吧
脂肪脂肪都是脂肪...我要把你打敗！
明天下午要去榮總掛號了
抖～
今天早上去上課果然是對的選擇，機車老師又點名了!還專挑會缺課的點

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.125.161.58
→ very:恭喜點到名啦XD...真是個好孩子 科科!!
我也沒想到他會點名 =  =
※ 編輯: omiha           來自: 122.125.161.58       (12/17 19:18)
→ hufunny:ㄟ~我也是討厭的部位就猛力的多捏幾下~不幾天他就變瘦了
推 qqson:我也會..在穿泳衣照鏡子時 會很......
多捏擠下有用嗎?
我會努力試試的醫生說了!我是下腹肥胖~唉
※ 編輯: omiha           來自: 122.125.161.58       (12/17 23:06)