第幾天了\(‵▽′)>: 61+23 (快要三個月了我都沒進展哭哭)
早餐: 兩塊土司+蛋+火腿+起司+生菜 (500卡)
點心:樂事 (301.4卡)
午餐: 草莓優葛 (163卡 )
晚餐: 滷味--高麗菜、泡菜、大陸妹、金針菇、1/3魯王子麵、1/2花枝丸、一個草苺貢丸
(估500卡)
總計: 1464.4卡 (爆!碰碰碰~)
運動: 操場走2跑2圈（空氣太臭受不了）
空中腳踏車20分鐘 踏步機 1.5 小時 瑜珈提拉皮斯4個動作30分鐘
逛街2小時
肚子都是水的體重：50.0 （可惡）
喝水量: 2000
今天的心情:
X的!老師出什麼鬼題目啦!寫都寫不完
話說昨天偷吃了宵夜...烤雞腿和烤豬肉捲外加烤米血
應該是被體重氣到，所以有點爆走!
唉!今天會動回來的 我要48公斤啦!握拳~
看板上說，有時候運動完反而會變重是這樣嗎?還是這是假象勒
感覺上每次都不是真的降下去，一下子又回升回來!我不要一直停在49拉 大哭~
※ 編輯: omiha 來自: 122.125.160.110 (11/24 01:20)