推 shoshe:努力衝唷~跑步不行就勁走吧! 11/13 21:49
推 Ayamijan:加油加油～～～ 停滯期要突破應該就是持續下去吧... 11/14 21:15
第幾天了\(‵▽′)>: 61+13
早餐: 500CC溫開水
午餐: 2根香蕉
晚餐: 30顆葡萄+一碗油飯
運動: 操場6圈 踏步機70分鐘 瑜珈1小時
躺式串連（瘦大腿運動）
喝水量: 2000
今天的心情:
我好遜喔！跑步才跑6圈就不行了，下次不能在穿帆布鞋去跑了，
這樣腳好痛，記得要穿慢跑鞋。
剛剛吃完量體重竟然有50！！什麼！什麼！怎麼可能
加油啊！ 生理期剛過去現在最好減肥了，一定要撐住！
每天都跑30分鐘，真的好難，但是要加油～
對了對了有誰要告訴我，為什麼我現在體重一直在48～49跑呢
是因為我碰到停滯期嗎？這要怎麼突破啊！
剛剛看了一下我才發現11/12～11/18是我的黃金期耶
11/16～11/18是豐胸期
我以為是今天開始是黃金期，這不代表我已經浪費一天了！哭哭
--
omiha + lumi = http://blog.pixnet.net/omiha
極簡單的生活＝ 女人 + 貓
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.125.162.179
※ 編輯: omiha 來自: 122.125.162.179 (11/13 19:32)