→ very:XD..自己下廚耶!!我也要吃我也要吃 >////< 11/08 08:36
→ omiha:好阿～這禮拜六要去買菜，先拿自己來練習一下 11/08 16:53
推 Ayamijan:嗯加油啊一定可以瘦的～～ 往45邁進 11/08 21:01
→ Ayamijan:看到手工餅乾我又流口水了= = 11/08 21:02
第幾天了\(‵▽′)>: 61+07 小紅第一天
早餐: 沒吃
午餐: 沒吃
下午茶: 試吃餅乾 + 五個小蛋糕 + 有機紅茶
晚餐: 香菇肉燥飯 + 燙青菜 + 酸辣湯
運動: 瑜珈1小時 踏步機60分鐘 空中腳踏車20分鐘
喝水量: 1500
今天的心情:
今天本來想要宅在家裡，最後拿起包包去附近的手工餅乾店喝個下午茶
心情真的有變好，不會一個人悶在家裡。
上完瑜珈，心情更好，流汗的感覺真棒!
等等來踩踩踏步機，做做教踏車。昨天踏步機才一半就偷懶 XD
剛剛11點多還偷喝的酸辣湯
好啦好啦!最後一次，這次的黃金期一定要瘦下來
黃金期這幾天我想都自己下廚，然後天天去慢跑和爬山當運動好了 XD
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極簡單的生活＝ 女人 + 貓
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