推 yajuwen:沒事不要太常敷臉，敷臉是急救用的o.o 11/30 05:47
→ very:嗚嗚，我昨天才熬夜做實驗三點多睡，今天就有點水腫= = 11/30 11:16
→ very:謝謝o北鼻的分享 >////< 11/30 11:17
推 hufunny:有吧~還是有點關係吧(哀求)紅字那些既減肥又美容耶 11/30 11:38
→ cowae:謝謝分享~~推這篇.. 11/30 12:57
→ grass7172:太感謝妳的分享了~~很實用!! 11/30 16:09
妙招1 早晚敷臉
不論妳熬夜到多晚，為了隔天仍保有明亮肌膚，讓人看不出妳晚上睡不到3小時，
睡前或起床後，記得要利用5-10分鐘敷面膜。保溼或緊實面膜是最好的選擇，可以
滋養缺水肌膚，避免鬆弛黯沈。
眼睛可用專門的眼膜，避免黑眼圈，或因過度乾澀而出現細紋。
妙招2 妝要徹底卸乾淨
如果妳上妝到外面玩通宵，或因工作而很晚才回家，別忘了一定要趕快把妝給
徹底卸乾淨，才不會讓代謝已經不佳的肌膚，累積更多毒素。尤其是眼妝，更
要卸乾淨，洗完臉後，記得抹上滋潤眼霜，補充足夠營養。
妙招3 用冷熱水交替洗臉
熬夜後，會讓肌膚的血液循環不佳，為了促進循環，洗臉時，可以用冷、熱水
交替的方式沖洗，來刺激臉部的血液循環。洗完後，妳會發現彈性變好，摸起
來ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的喔！
妙招4 保溼型的保養品是首選
常熬夜的人，在選購保養品時，應以有良好保溼性為第1選擇。
滋潤的晚霜和眼霜可優先考慮，含有金縷梅和矢車菊精華成份的眼霜，可舒緩眼部的充血和浮腫。
油性肌膚還要多加注意深層清潔，不論是面膜或洗面乳，都可預防減緩
冒痘痘的狀況。
妙招5 塗保養品時順便按摩
為了讓血液循環更好，趁著擦保養品時，順便按摩臉部5分鐘。尤其是眼
睛周圍，塗上眼霜後，輕輕地由內而外按摩，可以讓大的不得了的熊貓眼
變較不明顯喔！
妙招6 半夜肚子餓絕不吃油炸食物
熬夜時，膚況已經夠糟了，偏偏妳還火上加油，肚子餓了，買了一堆鹽酥雞
、炸雞排來吃，結果痘痘冒得滿臉都是，還一片油膩膩！熬夜NG食物：油炸
品、泡麵、甜食、咖啡、茶...
熬夜時，飲食應力求清淡，半夜記得別喝太多水，以免隔天臉和眼睛浮腫。
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Q米大人。這篇和減肥沒什麼關係，但是借我放好不好
畢竟最近有北鼻們為了一些烏煙瘴氣的事情弄得很晚睡，所以小的我想說
PO這篇上來讓大家看看...如果不行，我就刪掉..
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