[日記] 邁向45公斤之旅 11/16

[omiha (with)]

第幾天了\(‵▽′)>: 31+16

早餐: 睡覺

午餐: A 澱粉類 (估250) 只顧著吃忘記看了
        全家紫米飯團

      B 蔬果類 （估 0 )

      C 蛋豆魚肉類 （估 0）

晚餐: A 澱粉類 :三~四口通心粉 (估:100卡)
      B 蔬果類 :(估380卡)
        自助餐 : 綠花椰菜一份 紅蘿蔔炒香菇一份 菠菜一份 茼篙一份
      C 蛋豆魚肉類:(估300卡)
        偷吃閃光牛排:牛肉四塊

宵夜:(罪惡感來了)
     波卡一盒 (332.5)

飲料:(都是閃光害的啦!)
     純口契茶-紅茶 (133.4)

總共 : 1496



運動: 操場走1?圈 (32分鐘)
      瑜珈-躺式串聯
      空中腳踏車 20分鐘

喝水量: 兩千

今天的心情:

本來心情很好，但是閃光真的很白目，竟然在我運動完找我去吃宵夜！！！
還好...我忍下來了忍下來了，一口都沒偷吃　因為我跑去對面的小七看雜誌。
決定把這個月的輕美人帶回家～

今天有點小暗爽，因為閃光的同學看到我，竟然跟我說我好像有瘦了，
哈哈哈！開心灑花轉圈圈。

現在人在中央很想明天跟著上台北去看一下醫生然後直接回台中
讓我好好猶豫猶豫 ="= 　

今天早上體重: 體脂:25 體重:48.9

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omiha + lumi = http://blog.pixnet.net/omiha

極簡單的生活＝ 女人 + 貓



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◆ From: 122.126.4.235
※ 編輯: omiha           來自: 122.126.4.235        (11/17 02:36)
→ very:恭喜啊XD...「妳瘦了耶」←這句話是天籟啊 XD
→ omiha:對阿!結果我沒去台北，因為怕死 下禮拜一二要期中考
→ omiha:想說先回台中唸書，下禮拜考完在去
→ hufunny:對照到我的場景，我一整個沒意志力~我真該反省
→ hufunny:18@@是台中哪一間哪，我也在台中知道某中醫針灸減肥沒效又
→ hufunny:貴的
→ omiha:晨曦生活診所