第幾天了\(‵▽′)>: 06
早餐: 睡過去
午餐: 五穀飯半碗
魯高麗菜、豬肉、馬鈴薯、紅蘿蔔 2:1:1:1.5
蘿蔔絲蛋 1份
晚餐: 五穀飯半碗
魯高麗菜、豬肉、馬鈴薯、紅蘿蔔 2:1:1:1.5
燙高麗菜 1份
燙芥藍菜 1份
運動: 走路30分鐘
喝水量: 1500
今天的心情:
砸錢去健身房了!
四個月3980 四個月總共118或119天 平均一天33~34塊
除了spa要持卷進入，其他的有氧和瑜珈課都可以上
oh~ya 打算一天去1~2hr(有瑜珈課另外計)
就用早上的時間去好了，雖然說晚上的那位教練人挺不錯的^^"
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◆ From: 61.64.235.122