[日記] 10/04 持續運動 day 04

[omiha (withomiha)]

第幾天了\(‵▽′)>: 04

早餐: 肉鬆蛋餅一半  兩杯無糖豆漿

午餐: 兩碗無糖紅豆薏仁

晚餐: 半碗五穀飯 青菜半盤 冬瓜一份 半個全麥饅頭

運動: 健身車40min

喝水量: 1500

今天的心情:

對不起!我偷懶了
今天應該要做運動做久一點的
那個深呼吸阿，我真的很猶豫耶
想去但是又捨不得花錢
唉~~真是缺錢啊~

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