[日記] 10/18 持續運動 day 18

[omiha (withomiha)]

第幾天了\(‵▽′)>:  18

早餐: 五穀饅頭半個

午餐: 五穀飯半碗淋肉燥  燙青菜兩份

晚餐: 燙青菜兩份   香菇雞湯兩碗

運動: 快走30分鐘

喝水量: 1500

今天的心情:

還不錯！
要繼續運動

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