第幾天了\(‵▽′)>:
早餐: 睡
午餐: 五穀飯半碗
青菜兩份
堅果類一份
豬皮一小塊
晚餐: 五穀飯兩口
韭菜餅一份
青菜兩份
炸雞翅兩支
炸雞腿一支
豬皮兩小塊
堅果類一份
運動: 騎腳踏車40分鐘
喝水量: 1000
今天的心情:
晚上吃太多了啦~~~
要少吃少吃多動多動
我對堅果真的沒啥抗拒能力
冬天到了，要泡溫泉泡溫泉~
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