推 CarDoggie:阿兵哥暖身操^^?哇~揪甘心耶~看來當兵也是件好事呢! 03/11 00:19
→ very:拍拍，保重啊... 03/11 02:33
→ omiha:其實是很累的暖身操 我家阿兵說他做完都滿身大汗 03/11 22:23
→ omiha:我會快點好起來的!! 03/11 22:24
第幾天了\(‵▽′)>: 92
早餐: 睡過去了
午餐: 五穀雜糧粥 252 kcal
新貴派-巧克力口味*3 252 kcal
晚餐: 豬排飯 500 kcal
無糖清茶
運動: 踏步機一小時 仰臥起做100下 瘦大腿運動2組 暖身操1組
喝水量: 1500
今天的心情:
唸書唸書外加替中華隊加油～
即使要考試也要替中華隊加油！！
雖然輸了，但是中華隊真的打的很不錯了。
洪總很有氣魄：『中華隊輸球的責任我一肩扛起』
中華隊現在有一個希望：『我們要帶鋒哥去北京要去打紅太陽』
真的是太帥氣了！
最近為了考試吃完飯馬上又坐下唸書
我想我考完應該會胖胖
運動有時候又會偷懶XD
那個暖身操阿是我家阿兵哥交的
改天我PO整套的給各位
我相信可以做完一套就很厲害了我現在還有點壓不下去
天阿～我竟然感冒發燒了
超難過的拉><
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※ 編輯: omiha 來自: 122.125.163.187 (03/10 23:57)