[日記] 3/31 -7 day 08 R6

[omiha (鯨誠所至!)]

第幾天了\(‵▽′)>: 8

早餐: x

午餐: 13:00 美味 ~ 7-11 糖心三明治   ~ 一份 ~ 250 k
      13:00 美味 ~ 7-11 草莓厚片吐司 ~ 一片 ~ 240 k


晚餐: 19:00 美味 ~ 7-11 無糖高纖豆漿 ~ 一瓶 ~150 k
      19:00 美味 ~ 7-11 熟布丁       ~ 一個~ 220 k



夜宵: 23:00 美味 ~ 勝利早點無糖豆漿 ~ 一杯 ~ 150 k
      23:50 美味 ~ 自製 台式泡菜    ~ 一份 ~ ??? k
      24:00 美味 ~ 勝利早點山東蔥餅 ~ 一個 ~ 150 k
      24:00 美味 ~ 勝利早點燒餅豬肉堡 ~ 一份 ~ 300 k


運動: 跑步機 60 min
      滑步機 20 min
      重訓   20 min


喝水量: 1500

今天的心情:

# 沒有宵夜這頓，我想今天的菜單應該是『完美』了！
  可是真的太餓了....so....
  本來打算去勝利早點買無糖的熱豆漿而已
  結果，因為這兩天瘋狂想吃燒餅
  在中央沒吃到，所以回成大補吃回來 （還有補吃這種東西 ＝ ＝ ）

＃ 7-11的那個糖心三明治，超～級～好～吃！！！
   熱量也還好 XDD

＃ 接下來，要快樂的迎接 黃金期
   運動吧~把今天晚上偷吃的，還有昨天被陷害的
   通通消耗掉!!!



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極簡生活




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.64.180.135
推 artemisc:我被糖心三明治燒到了啦...t____________________t~~~~
→ artemisc:整天都美味, 幸福 ^_____________^~
糖心三明治真的很好吃 XDDD
推 jeanloving:我明天也要吃糖心三明治....感覺好好吃喔!!
哈哈！感覺我燒到不少人 XDD
→ b8908045:午餐加晚餐只有九百，晚餐不要少吃就不會想吃宵夜了 :P
→ b8908045:我發現改掉吃宵夜的習慣，就算爆食了，也不容易胖哦! :)
是啊！所以我要開始克制自己 運動完不要想要吃東西的慾望
推 lmini:塘心三明治真的好吃!!!!
XDDD 那就去買來吃吧
※ 編輯: omiha           來自: 61.62.57.142         (04/01 23:02)
推 omyv:是糖心蛋沙拉三明治那款嗎？我也覺得那個很好吃~ 哈哈，還回
→ omyv:成大補吃，講法好可愛>///< 我好久沒吃勝利早點了@@