[日記] 4/20 10公斤的距離 day 26

[omiha (小肥象)]

第幾天了\(‵▽′)> : 26


早餐: 分食 ～ 姊姊同學的愛心草莓鬆餅 ～ 半份 ～ 200 k

午餐: 太爛 ～ 姊姊房間的牛肉口味泡麵   ～ 半碗 ～ 200 k
      爆了 ～ 姊姊生日快樂之提米蛋糕   ～ 五顆 ～ 300 k
      點心 ～ 小七糖心蛋三明治配無糖綠 ～ 一份 ～ 276 k


晚餐: 螞蟻 ～ 閃光媽媽自製花生糖         ～ 一塊 ～ 150 k
      哭哭 ～ 媽媽桑葚果醬夾白吐司       ～ 兩片 ～ 300 k
　　　分食 ～ 中央燒餅窯蔥蛋豬肉麻辣泡菜 ～ 半份 ～ 250 k
      健康 ～ 燙地瓜葉                   ～ 兩把 ～  40 k


運動: 走路 10000 步
      新竹火車站拖行李箱重訓

喝水量: 1900

今天的心情:

# 明天要口試了!(緊張)
  到底要不要先把修改過得被審資料先提早交過去給老師們呢?
  好猶豫唷@@
  我是第二場的第一個，前面有10分鐘休息時間
  我想趁那10分鐘趕快交過去
  另外，因為害怕老師閱讀困難 所以加上標籤

# 今天超白痴的，拖著超大行李箱
  在新竹火車站跑來跑去
  因為不知道北上的列車在那邊
  我記得就在第一月台啊
  為蝦咪我朋友跟我說在第二....
  結果....明明就是第一月台是北上月台 = =
  這..........是變相的重訓嗎?

# 這幾天爆得很厲害，回台南要好好運動了
  加油
  新竹中壢今天天氣非常奇怪
  害我沒有運動到
  明天口試完，準備去中壢市區的運動用品店逛逛
  還有要去跑操場!

# 另外，祝我姐26歲生日快樂~~

# 還有，我把在G2000買得裙子拿去改了
  好像....太短了 = =
  糟糕 ~
  我是要去口試，不是要去傷害老師眼睛的 (默!)




   生活部分
   ˇ 早睡早起        （6點半起床，1點前睡覺）
   ˇ 早、晚運動2次   （想瘦享瘦就要多動）
   ˇ 練字 10篇       （中文人的必備基礎不能不會）
   ˇ 練琴 2小時      （天才都是苦練出來的）
   ˇ 一定要瑜珈一下  （訓練自己柔軟度）
   ˇ 文章兩篇        （不論長短，傷春悲秋，長嘆短吁也好）

   減肥部分
   ˇ 按摩身體加美腿機（拔蘿蔔，要有纖纖細腿）
   ˇ 健身房           (能去就一定要去，不能偷懶)
   ˇ 縮小腹、挺胸    （無論何時）
   ˇ 不能翹腳        （小心骨盤凸出）
   ˇ 拉筋、伸展      （不要變成大象腿）
   ˇ 敲膽經          （為了纖纖美腿，要付出點代價）
   ˇ 量體重          （每天早上、睡前。要誠實的面對自己）

   四月份收成 ：
   ˇ 47kg
   ˇ 脂22
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◆ From: 140.115.21.212
※ 編輯: omiha           來自: 140.115.21.212       (04/20 22:33)
→ yionin:小o爸不只會種菜，連小ｏ閃媽都會自製花生糖...神奇家庭!!!
推 omyv:感覺好像日本台的自給自足生活節目XDDD 口試不要太緊張喔~^^
推 revolution:口試加油! 小o爹娘手藝都好好喔~~
推 yionin:阿呀怎麼忘記推口試加油了（本來自以為已經推完了說 @@）
→ yionin:口 試 順 利 !!!!!!! (大大抱一個~)
推 fnvy:突然很懷念燒餅窯的東西，畢業了才懷念>"<
→ momojaja:加油加油^^希望明天一切順利:)
→ artemisc:親愛的面試加油!!!! >__<!!!!!!
→ igod:面試加油！
推 nina12:面試加油,等你的好消息啦!!!
推 catmimilove:很喜歡看你的小目標 也激勵自己
推 bestok:小o口試加油..一定順利的!!! 祝大o生日快樂..哈
→ DietSoul:小Ｏ今天口試加油喔：）
推 lionsy:小o口試加油!! 一定會順利過關~!!
推 sodacheer:覺得你生活好充實，真好呢