[日記] 4/03 -8 day11 E3

[omiha (鯨誠所至!)]

第幾天了\(‵▽′)>: 11

早餐: X

午餐: 1400 ～ 美味 ～ 地瓜葉炒蒜頭       ～ 一盤 ～ 50  k
      1400 ～ 美味 ～ 豬血酸菜湯         ～ 兩碗 ～ 70  k
      1400 ～ 美味 ～ 小魚乾炒豆鼓炒辣椒 ～ 一份 ～ 90  k
      1400 ～ 美味 ～ 五穀飯             ～ 半碗 ～ 50  k
      1400 ～ 美味 ～ 肉燥+滷油豆腐      ～ 半碗 ～ 150 k

晚餐: 1800 ～ 美味 ～ 紅豆薏芢           ～ 一杯 ～ 200 K
      1930 ～ soso ～ 無糖油切綠茶       ～ 一杯 ～   0 K
      2400 ～ 噁爛 ～ 200CC 冰牛奶       ～ 一杯 ～ 100 K

運動: 健身機 15 min
      跑步機 60 min
      敲膽經 500下
      剪刀腳 100下


喝水量: 2500↑

今天的心情:

＃ 睡的很飽很飽很飽

＃ 去逛誠品好了XDD

＃ 台南天氣不錯，可以出去走走
   不過已經下午了
   作息要調回來，這樣才會更健康、美麗

＃ 晚上的家教，要怎麼才可以讓家教媽媽不要送我的晚餐給我呢？
   不是不想吃，是要減肥啊！！！
   跟她說，我已經吃飽了  這樣好了

＃ 晚上被激到了，所以決定去接國中三年級～一年級的社會科講義和參考書及考卷
   兩天內拼一本教材出來！（怒）
   結果想來想去，阿姨的小孩目前止到國二，所以
   只好厚著臉皮去找高中同學借他弟的講義了
   順便問一下他媽咪叫我教他弟國文的事情
   結果他弟不想上！！太好了（灑花）
   我也不太想教他弟，因為這樣要看到他哥。很～尷～尬～

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極簡生活




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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.64.125.106
推 longloveyu:家教媽媽送晚餐~哈哈,真的好困擾唷^^
推 bestok:跟她說你在家吃飽了..你媽媽有煮~哈 不過家教媽媽人真好^^
推 catmimilove:把這個家教媽媽外送到我家好了
→ omyv:送晚餐？是便當之類的還是自己煮的晚餐？這樣真的蠻困擾的><
推 revolution:真的只能說吃飽了這招才有用,不然真的不好推拒
推 artemisc:推說吃飽了 orz 說在減肥只會被回說妳不胖ㄚ..(塞食物)

因為家教小朋友家是開麵店的  so.....
說已經吃飽了真的頗好用，之前說在「減肥」！！！真的被狂塞食物 orz
現在誰都不能來破壞我的減肥大記（怒！握拳）
但是他買了一杯加糖（半糖）的綠茶給我 （人算不如天算啊～）
我忍到回家才把它到掉（攤手！我也不想這樣）
本來要請健身房的教練喝，結果跑得太開心忘記了
之後要塞給高中同學，他說他很飽
so.....

另外，家教小朋友媽媽覺得，家教應該要自備教材
鐘點是含教材費
......
真的是這樣嗎？
我..我在台中鐘點沒有還教材費耶 窘！
※ 編輯: omiha           來自: 61.64.125.106        (04/04 00:55)
→ b8908045:剪刀腳100下~~好spcial的運動!! ^00^