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第幾天了\(‵▽′)>: 17 早餐: 美味 ~ 永康江家紅糖手工饅頭 ~ 半個 ~ 190 K 美味 ~ 新化市場手工全麥饅頭 ~ 一個 ~ 225 K 大心 ~ harrds 草莓餅乾 ~ 六塊 ~ 315 K 螞蟻 ~ harrds 香蕉草莓果醬 ~ 一份 ~ 100 K 午餐: 睡覺中 (抵抗不了周公的誘惑啊~~羞) 晚餐: 心意 ~ 媽媽同事自製雞爪 ~ 兩根 ~ 100 K 有肥 ~ 爸爸主廚魯豬腳筋 ~ 一份 ~ 490 K 健康 ~ 家裡自己栽種青菜 ~ 兩盤 ~ 100 K 有料 ~ 牧場火腿線菜湯 ~ 兩碗 ~ 100 K 運動: 踏步機 70 min 健身車 70 min 喝水量: 1000 今天的心情: # 把筆電拿去還原,昨天拿到了。 今天開始灌一些必備程式,第一個灌的就是PCMAN XDD 昨天很開心的早早入睡,不知道是怎麼了。 今天9點起來吃完早餐,就繼續睡到下午4點 本來要去健身房運動,但是沒什麼動力。 就在家運動吧! # 關於體重和體脂 我想要數字小一點啊 (哭) 每次變重的時候,便會嚴重懷疑是不是體重機壞掉了 XDD 蘇永康說:別害怕幸福離我們很近 不過一枚戒指的距離 小O說 :其實體重離我們很近 只有十公斤的距離 XD -- 極簡生活 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.62.56.82
revolution:最近早上量體重和體脂的時候也有嚴重懷疑它是不是掛掉 04/11 20:13
revolution:了,怎麼每天都差那麼多>"< 04/11 20:13
對阿 所以我剛剛把電池把下來去充電了 哈哈 自欺欺人
catmimilove:pcman XD 04/11 21:05
唉唷~(扭)
nina12:每次看到你的運動量我都很慚愧XD 04/11 22:04
我這樣還好啦 版上多的人運動魔人 可是一直瘦不下來 哭
momojaja:變重是肌肉肌肉~~(我常這樣自我安慰 囧) 04/11 22:15
可是....我真的身上有很多肉....會抖動的肉 (哭)
omyv:早餐的饅頭來自好多地方XD 我最近也是好愛吃饅頭~ 04/11 22:20
其實紅糖饅頭是昨天買給我媽咪吃的 只是...他們沒吃完 我把它拿出來嗑掉
yionin:突然好想吃饅頭 @@ 04/11 22:49
yionin:我覺得omiha好像過著很幸福的生活 :))) 04/11 22:49
可是我查一查 饅頭熱量好高好高(比天還要高耶!) 正有打算開始不吃饅頭 XD 自己來作饅頭好了,這樣可以省錢不用買。還可以估熱量 另外我爸媽最愛吃自己作的饅頭
lmini:其實我早餐一週至少有三~四天是饅頭夾蛋XDDD 04/11 22:55
lmini:因為好吃便宜又飽~XDD覺得CP值超高的食物~!! 04/11 22:56
饅頭夾蛋啊~~那是我國高中時期的早餐XDD 我以前太天真了。我今天吃的全麥就有100g的重 換算下去....(遮面)
DietSoul:我也覺得omiha過著好幸福的生活 有很會煮東西的爸媽= =+ 04/11 22:58
DietSoul:而且我喜歡妳體重不重運動量卻很夠:) 04/11 22:58
嗯~因為我爸他退休了(誤)所以,家裡他掌廚。 我媽要準備考升等,現在中午有時候不回家吃飯。我爸就幫她送便當 晚上的時候,我媽回來吃完飯就是去唸書。洗衣服、洗碗、煮菜都我爸弄 我認真去上家教、寫文章(滾來滾去) 體重算重了, 我才155cm ( ̄□ ̄|||)a 現在 體重47~48/ 體脂 23~24 目標 體重 40kg / 體脂17 ㄟ(‵Д′)ㄏ
artemisc:我要推omiha的食物心情 ^^ 看了都覺得很幸福的感覺 :333 04/11 23:17
食物心情 XDD 我都亂寫了 哈哈哈 那個...放火文 請把荷包and墨鏡準備好 內衣區 http://omiha.pixnet.net/album/photo/108127709 密碼 buy 看不到 請寄信給我 內有害羞照片 >////< 我只放到明天下午 骨盆褲 http://omiha.pixnet.net/album/photo/108127712 衣服區  http://omiha.pixnet.net/album/photo/108127715      褲子就是被閃光說的那條 美腿機  http://omiha.pixnet.net/album/photo/108127674 迷之聲:為什麼小O要半夜放火 ˋ(′_‵||)ˊ 路人 :你有看過縱火犯大白天縱火的嗎? 放火當然要半夜偷偷來啊!!(白眼) 小O :囧 警察 ( ‵□′)───C<─___-)||| 拖走 ※ 編輯: omiha 來自: 61.62.188.136 (04/12 01:48)