[日記] 5/16 10公斤的距離 day 52 葷1 請假

[omiha (小肥象)]

第幾天了\(‵▽′)>: 52

早餐: 新竹 ～ 薯餅肉鬆火腿三明治 ～ 一份 ～ 260 K
      新竹 ～ 紅茶常溫少糖       ～ 半杯 ～ 70  K


午餐: 三峽 ～ 插角綠光 藍帶豬排 ～ 半份
      三峽 ～ 插角綠光 米蘭雞腿 ～ 三分之一
      三峽 ～ 插角綠光 咖啡凍   ～ 兩口
      三峽 ～ 插角綠光 紅茶     ～ 兩口


晚餐: 三峽      ～ 金牛角       ～ 兩個
      台北 河岸 ～ 可樂娜       ～ 一瓶

宵夜：新竹      ～ 波樂厚片     ～ 半包
      新竹      ～ 統一 大乾麵  ～ 一碗


運動: 滿月圓之不滿月不圓滿 斷腿之旅 ....

喝水量: 1700

今天的心情:


＃ 先來生火 http://www.greenlight.com.tw/
   插角綠光 ，有車有閒的可以去喝咖啡
   回去我在補照片， 寫食記  （欠好多文唷！）

＃ 另外，今天超熱的。這種天氣，我還是比較適合呆在誠品看書
   去野外爬山....
   真後悔今天去爬山幹嘛啦
   腿酸死了
   昨天一整天在東海趴趴走，今天小腿已經有點不適
   不過，碰到冰涼的溪水時，真是爽快又舒服


＃ 早餐本來是要吃素，所以挑了薯餅的
   結果記得要把肉鬆挑掉，但是
   閃了左邊的肉鬆忘了閃右邊的火腿
   索性請假一天，明天再繼續吃素吧


＃ 三峽，我媽問我有什麼好玩的
   嗯...基本上我太累了，所以我根本沒去走老街
   外加肚子告急，所以我只記得三峽麥噹噹的wc


＃ 今天本來從三峽的活動結束之後，要直接去河岸聽品冠
   但是最後跑去四面佛還願
   所以，時間變的有點趕。從六福皇宮回到西門河岸的時候已經快開唱了
   我的布列德...撒唷那拉～




∮ 河岸留言 ∮ 品冠

   黃品冠！你可以在冷一點...那什麼冷笑話
  「貓怕狗、小鳥怕什麼？」
  「小鳥怕拉鍊....」
   大O問我有沒有這麼近的看過品冠
   其實,,,更早之前，在我大一大二的時候品冠來台中新光三越宣傳專輯
   因為那個時候可能是因為時間和名氣的關係
   現場人超少，我就站在台下（第一排）看台上的他
   也可以說現場只有幾隻小貓 XD
   另外，光良則是來東海唱校園
   我衝到第一排，那個時候也超近的
   一整個就是很爽很嗨！！
   聽流行樂這麼久，我還是很愛光良、品冠、靜茹、奶茶、還有五月天是一定要的
   另外，張雨生、張國榮、鄭中基、蘇永康、梅豔芳、張國榮
   都還是我的最愛
   那天去唱K，一直點老歌。都被說有點年紀了...（默）
   還有，品冠718 終於要開個人演唱會了！！！好期待～～



＃ 大推果子說的，很累的時候誰管減肥
   所以，我剛剛吃了宵夜
   金牛角是晚上七點多吃的
   回到新竹已經一點了
   一整天忘記帶藥出門加上昨天睡眠不足的結果
   就是去爬山臉色慘白下山。
   所以，早睡早起小隊 我要歸隊了。
   各位晚安 小o來睏

   生活部分
   ˇ 早睡早起        （6點半起床，1點前睡覺）
   ˇ 早、晚運動2次   （想瘦享瘦就要多動）
   ˇ 一定要瑜珈一下  （訓練自己柔軟度）

   減肥部分
   ˇ 按摩身體加美腿機（拔蘿蔔，要有纖纖細腿）
   ˇ 健身房           (能去就一定要去，不能偷懶)
   ˇ 縮小腹、挺胸    （無論何時）
   ˇ 不能翹腳        （小心骨盤凸出）
   ˇ 拉筋、伸展      （不要變成大象腿）
   ˇ 敲膽經          （為了纖纖美腿，要付出點代價）
   ˇ 量體重          （每天早上、睡前。要誠實的面對自己）

   學習計畫
   ˇ練字 10篇       （中文人的必備基礎不能不會）
   ˇ練琴 2小時      （天才都是苦練出來的）
   ˇ文章兩篇        （不論長短，傷春悲秋，長嘆短吁也好）
   ˇ練習軟體
   ˇ日文
   ˇ英文

※ 編輯: omiha           來自: 61.230.169.144       (05/17 03:04)
→ artemisc:唉哦!!! 原來我們這麼近 T_____________T"
是啊 ～  今天可能會去布列德 哈哈 我姐懷念那顆芋頭

推 igod:我們愛的歌手   真是相像~~~~   XDDDDD
聽歌會透露出年紀啊....

→ bochi91:話說我也常點老歌耶..常常跑出沒人聽過的旋律..就默默的
→ bochi91:接過麥克風XD
老歌真得好聽啊...我去唱K 連一代女王 都點出來唱 XD

→ phoenie:可是我只會唱2000年以前的歌耶，之後的除了特定歌手我都
→ phoenie:不會唱!!
→ phoenie:以前的國語流行歌真的是又八辣又好聽
以前的歌，就是很上口
旋律很舒服
那個時侯還會聽一下民歌 哈哈


推 bochi91:不知道樓上只的以前是指許茹芸,李玟vs阿妹,任賢齊那個以前
→ bochi91:嗎?我是對最近一些新歌手很不熟XD
推 phoenie:對阿對阿就是那時候，很愛點許茹芸的欲哭無淚 XDD
許如芸那個時候很紅，差點忘了同類型的熊天平。還有令人難忘的聲音張信哲
我記得我還有買許如芸、張信哲、李玟、任賢齊的CD 勒
我也是對最近的新歌手很不熟 哈哈 已經有習慣聽的歌手了

推 bochi91:哈哈,那時還有李心潔吧!莫文蔚,阿牛?!哈哈(年紀快顯露出
→ bochi91:來了:P)
戴佩妮啊...他很是很讚的歌手！ 昨天品冠有唱對面男生的房間
還有唱阿牛的浪花一朵朵
莫文蔚基本上她的歌，我是都知道有聽過這首歌，但是不知道原唱是她
她，我永遠都只記得她性感的背影

推 phoenie:對面的女孩看過來!!! 還有陳曉東、梁詠琪、鄭中基、蘇慧倫
陳曉東...我記得我小六的時候買了他第一張卡帶。帶去畢業旅行聽 哈哈
鄭中基一定要的我超愛他的「戒情人」「你的眼睛背叛你的心」

推 bochi91:喔喔喔喔!!!風一樣的男子!哈!短髮!膽小鬼!左右為難!鴨子!
→ bochi91:還有學友哥XD 哎呀壓,感覺會有小妹妹不知道我們在說什麼XD
張學友其實他跨的年代很遠，我小二的時候他就很紅了
那個時期還有孫耀威、酒井法子

推 myselfping:我點過"牽引"(有人聽懂嗎？)及陳淑樺還有一些台語老歌
有有有！ 我喜歡陳淑樺
以前睡覺都會聽她的歌呢


推 phoenie:是林慧萍嗎 @@  陳淑樺一定要點夢醒時分搭!!!!
陳淑樺還有一首娃娃的故事也是必點。但這些的風格又跟其他的不一樣了

推 myselfping:不是@@ 林慧萍的也常點，牽引是鄧妙華原唱，還有李翊君
→ myselfping:君的也不錯，越說越顯得年紀"長"XD
講到李翊君就一定會想到萍聚。那真是畢業必點啊

→ phoenie:雨蝶 >"<  完蛋了真的越講越老...
推 bochi91:哈!雨蝶!!環珠格格!!!當時還有懷玉公主吧(誤)
→ bochi91:許志安和蘇永康很多情歌都是經典阿XD
還珠格格有這麼老了嗎？
我還記得還珠很新

另外有，一簾幽夢、鬼丈夫、梅花烙、六個夢
還有還有一直看不膩的庭院深深

許志安和蘇永康、鄭中基是真得聽不膩
我也很愛許志安，上弦月、路人甲乙丙丁
蘇永康就不用說了，太多太多蘇式情歌。以前我認識一個男生他很愛蘇永康
他唱蘇永康的歌也很好聽，記得那個時候他都唱蘇永康的歌騙女生 XD

推 revolution:我也愛聽老歌,最愛學友哥以前的作品了XDD
張學友我還沒有很愛 我最愛蘇永康 哈哈哈

推 cowae:小o都喜歡療傷系的歌手..聽他們的歌都讓人很舒服又放鬆，失
唉呀！被發現了
是的！我愛聽悲歌

→ cowae:戀的時侯聽他們的歌特別有fu~~天氣熱只想待在家避暑哩
對阿！ 天氣熱，真得不想出門

推 momojaja:爬山好呀!!!接觸大自然呼吸新鮮空氣^^心情會很好唷~~
可是...滿月圓 好山裡 我坐車做的好暈啊～～～


→ yionin:三峽的牛角好吃耶!!!!
是真得很好吃 XD 我好愛呢

推 lionsy:剉...樓上講到好幾個歌手對我來講都是半新舊......^=_=^
這代表...阿獅獅你很年輕 （默）
※ 編輯: omiha           來自: 61.230.171.92        (05/18 02:38)
※ 編輯: omiha           來自: 61.62.57.149         (05/20 23:56)