[日記] 09。06。15 喔不這不要是真的 day 82

[omiha (P.)]

第幾天了\(‵▽′)>: 82

1111: 暖胃 - 胚芽饅頭 25 g ......................  55 k

1220: 健康 - 五穀飯  40 g .......................  45 k
      美麗 - 豬皮    30 g .......................   9 k
      清新 - 空心菜 120 g .......................  29 k
      好棒 - 絲瓜   250 g .......................  44 k
1330: 水果 - 芒果   1  顆 .......................  60 k


1920: 小七 - 溏心三明治 150 g ................... 414 k  $ 35
      小七 - 石安玉子 ...........................  52 k
      小七 - 埔里鮮香菇 .........................  18 k
      小七 - 埔里杏鮑菇 .........................   8 k
      小七 - 輕蒟蒻絲 ...........................   6 k  $ 35
      小七 - 關東煮湯 ...........................  30 k

檢視    醣類：440g    蔬菜：400g  蛋：2份  肉：0.5份  水果：X
        茶  ：1300cc  甜點：X

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                                           ╭═╮ 770  kcal
基本代謝率        1201.6  kcal/day         ║未║  ╭──╮
輕活動量需        1874.5  kcal/day         ║達║  │太少│
如需要減重  874.5-1374.5  kcal/day         ║  ║  ╰──╯
                                           ╰═╯

喝水量:  2100

運動: 跑步機   50 min
      拳擊有氧 60 min


今天的心情:

＃ 我是北七！

   北七事件一
   剛剛看了一下明天面試時間
   為什麼上面標註是星期一！
   喔！慘了慘了慘了真的慘了
   明天一早先打電話過去確認
   在想辦法爭去再次面試機會
   喔！天阿！這不是真的我哭
    （我要在地上畫個慘字）


＃ 北七事件二
   我把desing雜誌丟在我媽學校
   白白被書店扣了三天逾期罰金
   而且書我還沒看，連翻都沒翻
   只好跑步的時候快快把它飆完



＃ 明天準備衝台中球場看北七謙 v,s 臭皮曹
   我要坐中間。替我心愛的狐狸精加油 XDDD


＃ 小七點數到手，苦惱著要幹什麼好？
   要怎麼花呢？怎麼花呢？（敗家貌）


＃ 快點寫文章參加比賽才是要緊的事情
   沒收入的我變成只會花錢，罪惡深重

＃ 47.2 。 記錄一下 。


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.64.181.127
※ 編輯: omiha           來自: 61.64.181.127        (06/16 00:50)
推 igod:特地算了一下...我的小7點數還缺3點  囧
推 artemisc:這... 事件一聽起來有點恐怖耶 @_@ 趕快去問問
推 NewTifa:希望事件一是學校筆誤囉~快問快問~
→ b8908045:希望是筆誤!! XD
推 bestok:好驚恐的事件一~@@ 晚上加油~你記得跟鏡頭打招呼唷 哈
推 revolution:希望是筆誤!!! 我的小七點數終於在今天湊齊@@
感謝各位的關心 真的是我筆誤
嗯！我的腦袋跟手是沒有連線的   orz
台中沒大螢幕 我不知道我有沒有被拍到
哈 緯來只Q正妹 我應該不會上電視 哈哈

※ 編輯: omiha           來自: 61.62.56.201         (06/17 14:00)
推 Ahimo:desing? design?