[日記] 09。07。21 愛能莫助。恨自己 day 118

[omiha (P.)]

第幾天了\(‵▽′)>: 118

07 40 : 幸福  - 烤豆乳吐司     1  片 ................ 320 kcal
        蔬菜  - 莧菜          40  g  ................   9 kcal
        蛋蛋  - 土雞蛋         1  顆 ................ 100 kcal

10 00 : 提神  - 烏梅酸梅洛神茶 1000 cc ............... 80 kcal

12 00 : 澱粉  - 五穀飯        40  g .................. 45 kcal
        青菜  - 莧菜         100  g .................. 18 kcal
        青菜  - 小白菜       100  g .................. 13 kcal
        青菜  - 青椒炒肉絲    70  g .................. 70 kcal
        匪類  - 滷排骨        10  g .................. 60 kcal
        蛋蛋  - 土雞蛋        1  顆 ................. 100 kcal

15 00 : 提神  - 三合一咖啡    1  杯  .................. 60 kcal
16 00 : 提神  - 紅茶          無限續杯
17 00 : 點心  - 咖啡餐包      1  個  ...................  120 kcal
18 00 : 點心  - 棒棒糖        1  根  ...................   48 kcal

23 40 : 喝湯  - 蜆仔湯        2  碗  ...................   87 kcal


檢視 ；  醣類：3 份    蔬菜： 2 份
           蛋：2 份      肉： 1 份
         水果：0 份    甜點： 2 份
         茶  ：1700 cc 咖啡： 1 杯


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                                           ╭═╮ 1070  kcal
基本代謝率        1201.6  kcal/day         ║合║  ╭───╮
輕活動量需        1874.5  kcal/day         ║格║  │範圍內│
如需要減重  874.5-1374.5  kcal/day         ╰═╯  ╰───╯


運動: 跑步機 5 min
      重訓 上半身 + 腹部 65  min
      划步機 46 min
      健身車 30 min

喝水量: 2000

心情：

＃ 我討厭警察，他們只會打官腔。真正有需要的時候卻派不上用場
   今天在台南火車站前被一個條子（請容許我這麼說）拍照然後叫到一邊
   他說:小姐，包包不要斜背，可以的話放到機車底坐
   小o : 我底座滿了
   然後跟我要了證件登記完後，說什麼這是鬼規勸

＃ 進入新化市區，我按照回家的路走
   突然，呼嘯而過看到路上躺著一隻小貓
   如果是狗，也許我不會回頭
   但，我回頭了
   我以為牠走了。但是等我停好車，發現牠還活著
   她很難過的掙扎著。
   我不忍心讓她孤伶伶的躺在大馬路上，那時時間接近11點
   也許那個不小心的，等等就從她身上碾過
   停好車，我把她挪到旁邊
   我知道，我只能做到這裡。我沒辦法救她，也無能為力
   結果剛剛一對情侶也折頭回來，男孩子說要去找警察。
   我聽到他要找警察，我心想，這隻小貓死期不遠了
   原本，我打算放到顯眼又帶有隱密的地方。在到PTT的台南版和貓版PO文
   看有誰可以救她。這下子.....
   沒多久兩個條子開著巡邏車過來，開始跟我打官腔
   我姨丈就是警察，條子會說什麼我大概都知道
   在這之前我打電話給我當獸醫的哥哥（可惜他在台北）
   哥說，第一個問題，你要養嗎？第二個問題你有錢可以救她嗎？
   如果沒有，放回去。你已經盡力了。
   我討厭這種感覺。可是我真的什麼都不能做

＃ 話說，我家阿柴狗今天神不知鬼不覺的跑出去玩耍
   我爸說回來的時候身上髒兮兮的
   連項圈都不見了
   最詭異的是，平常叫他回家要三催四請
   這次一叫就自己馬上乖乖回家
   我媽說，應該是有人要抓他，所以他嚇到了
   更好笑的是，他現在睡覺還會嗚嗚叫
   我家兩老猜說，他應該是做惡夢了 哈哈哈
※ 編輯: omiha           來自: 61.64.235.228        (07/22 00:20)
推 karenyoung:我了解你的無力感 有一次我在路上看到一隻被碾過的小貓
→ karenyoung:已經血淋淋五官突出 可是我怕他再被壓
→ karenyoung:邊害怕邊把他移到旁邊 準備要送他去醫院時
→ karenyoung:他已經回天乏術了 心中無力又傷心...
→ karenyoung:我想老天爺會安排一定自有他的道理 就為小貓祈禱吧
你很厲害耶！ 如果已經那樣了 我就不太敢去移

推 TrevorAriza3:難得看到菜單這麼健康的^^
咦？所以平常我很不健康？！

→ b8908045:歐咪哈每天都超健康的丫  匪類好好笑 >@<
推 bestok:烏~好捨不得的感覺喔QQ
匪類是因為同事給我的，也可以說是搶來的 哈哈 匪類
※ 編輯: omiha           來自: 61.64.146.77         (07/24 22:41)