第幾天了\(‵▽′)>: 21
早餐: 巧克力貝果
午餐: 400CC無糖豆漿
飯糰
自助餐（綠花椰菜＋
晚餐: 魯味 （滷地瓜葉＋王子麵＋紅蘿蔔＋豆芽菜）
檸檬愛玉＋珍珠 不加糖
墨西哥雞腿一小支
運動: 踏步機一小時 游泳兩小時 瘋狂走路一小時
喝水量: 2000
今天的心情:
今天早上跑去練游泳
很開心真的！
我一定要學會游泳
回來的時候去量的體重
體重：49 體脂 23
喔喔喔喔～～剛剛吃飽又去量
體脂：23
哈哈哈！真是太開心了
我要繼續加油
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