第幾天了\(‵▽′)>: 11 離開學校倒數17天---終於去唱K了!第一次呢
早早餐: 營養吐司三片一堆羅漢果茶 一小杯可樂 一杯綠茶
(why早早餐,因為我去夜唱整晚沒睡,所以應該不算宵夜了)
早餐: 目蓿牙春捲
午餐: 手作花園試吃餅乾 9塊起司、幕斯蛋糕
晚餐: 和風沙拉 + 百頁豆腐一小塊 雞小腿 香腸三顆
運動: 踏步機99分鐘 仰臥起坐50下 手轉圈300下 上下樓梯20趟
喝水量: 3000
今天的心情:
夜唱的感覺很好玩,只是…好累!
先去休息一下,等下要寫作業,還有今天學校下午兩點有講座,寫完報告想要去聽^^
結果....睡過去了
講座、健身房、作業 通通錯過
嗚嗚~剛剛才起床而已,選了沙拉和蜜汁燒烤
手臂好粗,大腿也很粗。
明天來去運動+游泳
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