推 Ayamijan:慢慢會進步的啦...加油～～ 07/20 02:16
第幾天了\(‵▽′)>: 02
早餐: 綜合果汁：芭樂+香蕉+蘋果+鳳梨+牛奶
午餐: 青菜、素麻婆豆腐拌飯五小口、超大杯綜合果汁
晚餐: 火鍋：超多超多高麗菜、金針菇、大陸妹、泡菜
肉片（豬牛羊）、火鍋料（菠菜餃、蛋餃）
醬汁：芝麻醬+醬油+味增+些許沙茶。
運動:跳有氧舞蹈一小時 踏步機半小時 甩手100下 做家事1小時
喝水量: 1500
今天的心情:
哭哭....我跟不上有氧的舞步
真灰心這樣真的有有氧嗎？
突然覺得應該花錢去健身房的
哭哭
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omiha + lumi = http://blog.pixnet.net/omiha
極簡單的生活＝ 女人 + 貓
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