第幾天了\(‵▽′)>: 01
早餐: 一根香蕉沾蜂蜜 300kcal 蘋果（1.5顆）鳳梨（5小片）牛奶（一杯） 200 kcal
午餐: 雜糧吐司兩片 青菜-地瓜葉、山蘇各兩份 魚一份 450kcal
晚餐:雜糧吐司一片 山蘇一份 酸梅湯兩碗
豬血小腸湯一碗 薏芢蓮子豬肚湯一碗
點心：布丁三顆 336kcal
運動: 踏步機一小時 有氧舞蹈一小時 瑜珈運動1小時
喝水量: 2000
今天的心情:
嗚嗚！我要重來，真想直接拿剪刀把肥肉剪掉
好難過喔！今天瑜珈下壓根本壓不下去，都是卡到在肚子上面的肥肉
好生氣好生氣。這樣就算了，
穿瑜珈褲才發現『屁股大、大象腿、水桶腰、肚子三層肉、掰掰袖』
全身檢視下來，心情變好差好差
一個不小心就偷吃了布丁
唉唷威呀！
我要重來了啦
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omiha + lumi = http://blog.pixnet.net/omiha
極簡單的生活＝ 女人 + 貓
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◆ From: 61.62.56.33