作者omiha (小小歐小小)
看板DietDiary
標題[日記] 09。08。30 重新啟動。超速期 day 158
時間Sun Aug 30 23:51:44 2009
第幾天了\(‵▽′)>: 158
07 00 ： 元氣 - 山葡萄醋 500 cc........... 10 kcal
10 00 ： 收工 - 火腿蛋吐司 一份 ........... 230 kcal
溫紅茶 一杯 ........... 80 kcal
12 00 ： 大歐上菜之
澱粉 - 五穀飯 50克 ........... 58 kcal
青菜 - 空心菜 一份 ........... 40 kcal
肉類 - 可樂排骨 三塊 ........... 230 kcal
配菜 - 麻婆豆腐 一份 ........... 100 kcal
點心 - 蔓越梅機能餅乾 一塊 ........... 100 kcal
15 00 ： 分食 - 杏仁豆腐冰 一半 ........... 100 kcal
18 00 ： 好吃 - 蘇打餅乾 兩包 ........... 184 kcal
水分 - 保健運動飲料 一瓶 ........... 100 kcal
檢視 ： 澱粉： 3份 蔬菜： 1 份
蛋：1 份 肉： 1 份
水果：1 份 甜點： 1 份
茶 ：0 cc 咖啡： 0 杯
檢討 ： 蔬菜吃太少了
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╭═╮ 1232 kcal
基本代謝率 1201.6 kcal/day ║剛║ ╭───╮
輕活動量需 1874.5 kcal/day ║好║ │嘟嘟好│
如需要減重 874.5-1374.5 kcal/day ╰═╯ ╰───╯
運動： 有氧舞蹈 30 min
健身車 40 min
喝水量： 2300
今天的心情:
＃ 賣水果
˙家裡的酪梨收成很多，昨天晚上跟歐娘商議結果
今天早上由我跟大歐去菜市場擺攤
一顆酪梨賣十塊
一開始還以為沒人要買，結果九點擺好攤，九點半收攤
歐娘還打電話來說要拿椅子給我跟大歐
沒想到我跟大歐已經東西收好坐在早餐店吃早餐了 XD
˙ 攤位是跟認識的朋友借的，他店門口剛好有空位
就讓我跟大歐過去擺，旁邊還有一個阿婆
阿婆很煩，一直說我們應該把酪梨放在地上，不要放在機車上
一直有意見...
沒辦法，阿婆的攤子有桌子架起來，我們隔壁是賣早餐的。
兩旁都是高的，只有我們的水果放在地上
最好有人會看到啦！當然要放在機車上面賣啊～
＃ 八月底
˙不知不覺八月底了。這個月發生了很多事情
每到秋天，我的心情會變的很不好很不好
會有一點感傷。秋天屬煞。不知道跟這是不是有點關連？！（想太多）
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極簡生活
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.62.57.91
推 ycfd:oh~ 我想喝酪梨牛奶 @_@ 08/31 00:23
推 OukaZangetsu:酪梨不管是原汁還是加茶都超好喝0.0...(流口水) 08/31 00:40
→ phoenie:我也好愛酪梨牛奶喔!!! 不過好像很多人不敢喝 08/31 01:15
→ revolution:酪梨拌鮪魚超好吃>///< 08/31 06:43
→ cowae:擺攤的經驗應該滿好玩的~~不過我也不敢喝酪梨牛奶..XD 08/31 09:46
→ apple1943:酪梨拌洋芋片超好吃!!! 08/31 10:35
以上....................通通不考慮 我還是喜歡酪梨牛奶加手工布丁下去打
上歐娘打的酪梨豆漿，非常雷，雷很大。
→ artemisc:腦袋裡浮現了大小歐一起擺攤的畫面 :DDDDDD 08/31 12:57
阿果好有想像力，不過你要想的是大歐拋頭露面，小歐帶著口罩努力算錢
→ omyv:我也愛死酪梨了！～不過二樓加茶我倒是不敢嘗試>< 08/31 21:10
小命要不要跟我買酪梨阿？！？！？！？我家自己種的唷～完全有機成分不添加農藥 XD
※ 編輯: omiha 來自: 61.62.189.156 (08/31 23:58)