精華區beta DietDiary 關於我們 聯絡資訊
第幾天了\(‵▽′)>: 129 07 40 : 暖胃 - 葡萄醋 900 cc .............. 13 kcal 回味 - 今口餅 1 份 .............. 200 kcal 順胃 - 葡萄醋 370 cc .............. 10 kcal 12 00 : 爆炸 - 無敵大麥克套餐 1 份 .............. 1000 kcal 青菜 - 絲瓜 30 克 .............. 10 kcal 肉類 - 白斬肉 70 克 .............. 100 kcal 15 00 : 飲料 - 無糖烏龍 700 cc .............. 0 kcal 23 00 : 青菜 - 地瓜葉 100 克 .............. 39 kcal 膠質 - 豬皮 200 克 .............. 9 kcal 檢視 ; 醣類:2 份 蔬菜:2 份 蛋:0 份 肉:5 份 水果:0 份 甜點:0 份 茶 :700 cc 咖啡:0 杯 ----------------------------------------------------------------- ╭═╮1381 kcal 基本代謝率 1201.6 kcal/day ║超║ ╭───╮ 輕活動量需 1874.5 kcal/day ║支║ │爆炸啦│ 如需要減重 874.5-1374.5 kcal/day ╰═╯ ╰───╯ 運動: 整理房間 喝水量: 2400 今天的心情: # 最後還是赴約了,跟健身房教練去看了一場非常之難看的電影 看到一半有想要走人的fu 今日電影名稱:追愛自由行 # X!我中午之後請假,打算回家拼稿子 結果忘記帶止痛藥回家,又衝回公司拿 順便拿飲料,結果同事跟我說剛剛公司請吃北平烤鴨 媽的媽的媽的!!!! # 其實公司有很多很爛的事情。但是為了不要影響自己心情 就忍一下吧 反正我八月底就要閃人了 只是對面的同事常因為這小事生氣抓狂 事由:現在公司沒有多的位子可以給我們坐 所以先暫坐會議桌,但是他們要開會要幹嘛的時候總是會用到桌子 這時,我們就要搬家。但是當他們用完桌子的時候。 他們並不會把椅子、檯燈之類的歸回去 總是使用完就跑,同事覺得,自己很不被尊重。 我是當作社會上的歷練啦!就只能這樣,也沒辦法怎樣。 -- 極簡生活 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.64.254.230
OukaZangetsu:感覺今天很不順遂耶~~加油喔~別讓爛人爛事影響我們 08/02 01:34
revolution:小o加油!不順心的事情就把他丟到垃圾桶去! 08/02 07:02
cowae:看到難看的電影心情真的會變糟..小o打起精神來 08/02 08:46
karenyoung:噗 就當作沒吃到也好 不然熱量很高也不太好好了 08/02 12:56
TrevorAriza3:應該不會比快客殺手2爛吧? XDD 08/04 05:58