推 OukaZangetsu:還是...看個醫生吧，可以很快好起來...0.0 08/03 00:02
→ omyv:嚕咪好可憐的樣子QQ 08/03 00:11
→ karenyoung:為什麼我覺得你和你爸的對話很有趣 對不起...冏 08/03 03:13
→ cowae:拍拍~~小o還是快去看醫生才能快點好起來.身體健康才能有動力 08/03 10:50
推 revolution:小o要好好休息喔:) 08/06 07:21
第幾天了\(‵▽′)>: 130
12 00 : 青菜 - 地瓜葉 70克 ................ 25 kcal
青菜 - 青椒炒肉絲 40克 ................ 90 kcal
涼拌 - 小黃瓜胡蘿蔔泡菜 20克 ................ 10 kcal
點心 - 愛玉 10克 ................ 3 kcal
13 00 : 點心 - 黃豆、黑豆 100克 ................ 90 kcal
點心 - 葡萄乾 30克 ................ 90 kcal
水果 - 台農一號 芒果 2 顆 ................120 kcal
19 00 : 晚餐 - 韭菜+肉+蛋+板條 90克 ................100 kcal
點心 - 黃豆、黑豆 100克 ................ 90 kcal
點心 - 葡萄乾 30克 ................ 90 kcal
水果 - 台農一號 芒果 2 顆 ................120 kcal
檢視 ； 醣類：1 份 蔬菜：2 份
蛋：1 份 肉：1 份
水果：4 份 甜點：0 份
茶 ：0cc 咖啡：0 杯
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╭═╮828 kcal
基本代謝率 1201.6 kcal/day ║合║ ╭───╮
輕活動量需 1874.5 kcal/day ║格║ │範圍內│
如需要減重 874.5-1374.5 kcal/day ╰═╯ ╰───╯
運動: X
喝水量: 2000
今天的心情:
＃ 從星期二開始就一直咳咳咳
可以跟我家阿咪一起交響樂了
阿咪是蹭蹭一蹭
重點是，咳的好痛
還正在持續咳咳咳當中（真不想去看醫生）
＃ 明天可能要拔牙，我娘說咳嗽就不要拔了
等感冒好了再拔
免得感染
夏天感冒真的是挺難過的
＃ 我有時候很不喜歡我爸，我都跟他說：我要生氣了
他還繼續惹我
等到我生氣，他才說：你算老幾，生什麼氣
算了！不想跟他講話了。
火大
＃ 減肥是一種生活的態度，碰到低潮期，轉換心情後再出發
早上量了體重，那個重量真讓人不敢恭維
但是太不舒服，所以沒去運動
這次的黃金期。算了！送他啦～
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極簡生活
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