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2012/11/08 星期四 淨重:58.5 目標:55+1kg +2.5kg
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土司*4+即溶黑咖啡加奶+薯片 650
碳烤雞腿飯+紅茶一杯 750
拿鐵12oz 160
火龍果 80
紅豆餅*1 150
夯蕃薯*1+滷豆干*5+滷雞腿*1 500
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合計: 2290?
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BMR約1290
黃金先生:無
喝水量:2L↑
哎唷喂呀
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◆ From: 118.168.95.189