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2012/06/26 星期二 淨重:59.8
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0730 自製蜂蜜蛋糕 550
0850 韋恩特濃咖啡 130
1140 麥香雞+和風沙拉+zero 480
1830 無糖豆漿約600cc 200
2200 黃金奇異果2顆 150
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合計: 1510
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BMR約1290
黃金先生:無
喝水量:1.5L↑
走路上下班
curves二圈
晚上本想吃個夯蕃薯
但是去看中醫看完都快十點
就吃個奇異果
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