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2012/09/19 星期三 淨重:58.4 目標:55+1kg +2.4kg
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0740 咔辣姆久+巧克力貝果+二合一咖啡 550
0900 韋恩特濃咖啡 130
1150 麻婆豆腐燴飯 660
1920 夯蕃薯 250
2020 火龍果 110
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合計: 1700
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BMR約1290
黃金先生:無
喝水量:2L↑
走路上下班
星號吃免錢
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