→ naiad:出去 現在 跑步XD 05/24 21:02
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2012/05/24 星期四 淨重:59.7
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0730 -4蔬果燻雞三明治+韋恩特濃咖啡 380
1210 *豪華便當-炸棒棒腿去皮、秋刀魚一塊、三菜 600
滷蛋蛋白、紫菜豆腐湯、飯1/3
1900 白土司*4+水煮鮪魚+清漿一杯(約375ml) 550
葵瓜子 150
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合計: 1680
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BMR約1290
黃金先生:無
喝水量:2L↑
走路一般慢速1hr
星號吃免錢
到底什麼時候才要去跑步
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