作者O12 (多喝水有益身體健康)
看板DietDiary
標題[日記] 128-很好
時間Thu Jun 7 23:10:07 2012
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2012/06/07
星期四 淨重:58.7
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0740 切達司士貝果+韋恩特濃咖啡 430
1140 自助餐-小飯、三大格菜(空心菜、苦瓜、煎豆腐)
(NT80) 糖醋雞丁3塊 750
1210 純喫茶綠 100
1830 *奶油小餐包*1+芝麻糖 280
2000 無糖豆漿約600cc 200
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合計: 1760
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BMR約1290
黃金先生:無
喝水量:1L↑
走路上下班
星號吃免錢
curve二圈
200m操場跑5走2跑2走2跑2走1跑1走1
合計跑10圈
跑步很爽
前天一口氣跑10圈究竟是哪來的神力?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.90.95
※ 編輯: O12 來自: 118.168.90.95 (06/07 23:10)
推 leali:身體狀況有時候很沒道理的 堅持跑到10圈還是很棒XD 06/07 23:37
推 yonglove:真的,推樓上 06/08 00:24