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2012/02/15 星期三 淨重:61.3
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0720 好士多貝果+耳掛式咖啡+鱈魚香絲 350
1140 麥香雞堡+和風沙拉+zero 580
1700 巧克力*6 300
2000 鱈魚香絲一大堆+棗子+半個橘子 500
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合計: 1730
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BMR約1290
黃金先生:無
喝水量:1L↑
走路合計一小時
curve四圈約60min,瑜珈伸展20min
今天curve做完再自己做瑜珈伸展
有一點腿軟的fu.....很好~
可能白天吃的熱量不算多
晚上又抱著那一大包鱈魚香絲在吃.....
依我這種超快的速度,應該明天就吃完了吧....
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