→ O12:其實就是肥..但還是想找藉口 XDDDD 04/04 18:52
→ abstainer:寫完日記也要強迫自己運動，加油羅~~ 04/04 19:18
→ lionsy:O大好瘦!!!! 04/05 02:24
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2012/04/04 星期三 淨重:60.8/61.0
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0910 葡萄小土司+奶油餐包*2 700
1330 奶油餐包*1+巧克力豆(烘焙材料= =) 400
可口奶滋*4 200
zero可樂
1700 自助餐 500
1830 巧克力豆 200
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合計: 2000
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BMR約1290
黃金先生:有
喝水量:1L↑
巧克力吃太多啦
對了...我最近在想
因為是扁平身....上半身瘦瘦的沒什麼肉 (泣)
手臂有掰掰肉是很想把它弄掉啦
就沒腰和有肚子
基本上測量骨架其實算小耶
可是體重卻有61kg 身高170
上次量體脂大約23~24%
但是就說上半身沒什麼肉
啊是不是肉都集中在腰腹部呢?
(其實很想問老天是不是滿肚子大便)
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◆ From: 118.168.121.96
※ 編輯: O12 來自: 118.168.121.96 (04/04 18:44)
※ 編輯: O12 來自: 118.168.121.96 (04/04 18:48)