推 lionsy:淚推 吃開了收不回來 ^QQ^ 02/22 22:36
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2012/02/22 星期三 淨重:61.7
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0710 自製蛋糕+耳掛式咖啡
0810 *m薯餅+豬肉滿福堡+柳橙汁
1210 -4香草烤雞飯團
1730 楊桃數片
1820 -4泡菜燒肉三角飯團+咖啡綠茶一瓶
2030 自製蛋糕一點+蘿蔔乾+香瓜子+杏仁果
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合計:
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BMR約1290
黃金先生:無
喝水量:1L↑
走路上下班
Curve四圈
星號吃免錢
晚上量體重 62.6!!!!
去年12月時量 59.4
過一個年 胖了3.2kg...而且整個吃開了收不回來
每天都吃那麼多
看到體重和增加的體圍
有想流淚的感覺
吃得時候是很開心..........................
我該怎麼辦 怎麼胃口大開呢?
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