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2011/10/24星期一 空腹體重 ???? 目標差距 2.x
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0740 白土司*1(微厚片)+爆漿麵包．冰鎮可可*2 450
韋恩特濃咖啡 130 580
1210 7-11鮮蝦焗烤義大利麵+腰果茶 490
1600 三合一白咖啡 120
1730 *不甜蛋糕體一塊 200
1830 爆漿麵包．冰鎮可可*1+零食 200
1900 橘子一顆 50
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合計: 1640
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BMR約1390
黃金先生:無
喝水量:1L↑
走路上下班
*星號吃免錢
星期五買的麵包們終於又吃完了
都沒人幫我吃.....一個人吃
早上忘了量體重?還是失憶了?
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