推 purpleharn:推~這天氣真的很適合烤蛋糕啊~~ 09/30 21:23
→ aliciahericc:烤蜂蜜蛋糕好好厲害喔！伸食譜～ 10/01 08:23
=======================================================
2012/09/30 星期天 淨重:57.0 目標:55+1kg +1.8kg
=======================================================
0700 烤土司*2+小米酥*1+韋恩特濃咖啡 400
1130 柚子幾片 150
1230 炒米粉半盒+炸蝦球*2 350
試吃自製蜂蜜蛋糕 400
2000 塩燒鮭魚飯+豆漿+小菜 800
-------------------------------------------------------
合計: 2100
=======================================================
BMR約1290
黃金先生:一些
喝水量:2L↑
散步二小時
滑步機35分
夏天熱就懶得烤蛋糕
秋天了剛好認識新朋友
炫耀一下
就烤了蜂蜜蛋糕 XDDDD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.90.98
※ 編輯: O12 來自: 118.168.90.98 (09/30 13:20)
※ 編輯: O12 來自: 118.168.61.5 (09/30 21:09)
※ 編輯: O12 來自: 118.168.61.5 (09/30 21:09)