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2012/03/09 星期五 淨重:????
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0740 全麥土司*4+三合一咖啡 520
1000 公司咖啡+奶 50
1140 自助餐-菜菜+肉肉+小飯 800
1820 全麥土司*3+三合一咖啡 400
zero可樂
2130 自製蛋糕 200
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合計: 1970
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BMR約1290
黃金先生:無
喝水量:1L↑
走路上下班
做蛋糕啊做蛋糕
我應該真的只是來記錄飲食的
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