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2012/09/21 星期五 淨重:57.5 目標:55+1kg +1.5kg
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0900 烤土司*4+二合一咖啡 400
1130 素潤餅卷+溏心蛋三明治+盒裝咖啡 750
1900 8鍋小火鍋-薏仁養生牛肉鍋 1200
+仙草茶一杯+冰淇淋5球
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合計: 2350
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BMR約1290
黃金先生:無
喝水量:2L↑
今天的黃金一咪咪到我覺得是無了 XD
然後晚上吃8鍋....只要看到冰淇淋總是無法控制
然後 今天跟新朋友一起遛狗耶 >////<
好腼腆
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