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2012/10/16 星期六二 淨重:58.7 目標:55+1kg +2.7kg
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0730 烤土司*4+其他 600
0830 公司咖啡
1140 旗魚飯(吃光光) 800
1630 紅豆粉粿 350
1900 垃圾食物 150
zero
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合計: 1900
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BMR約1290
黃金先生:有
喝水量:2L↑
走路上下班
天冷吃多
不運動
體重緩緩上升......
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.72.78